La forme pratiquée est le Style Yang Originel enseigné par Maître CHU King Hung, fondateur de l’ITCCA (International Tai Chi Chuan Association).

Art martial interne, le Tai Chi Chuan est une gestuelle énergétique traditionnelle chinoise dont la base, dite « FORME », est un enchaînement de mouvements lents, ronds et synchronisés.

Son exécution consciente a une excellente influence sur la santé, la vitalité et la détente profonde. Art du mouvement et de l’unité corps-esprit, le Tai Chi Chuan est fondé, comme l’acupuncture, sur l’alternance et la libre circulation Yin-Yang de l’énergie (le Qi).

Ses bienfaits se font très vite sentir : on a l’impression de reprendre « pied sur terre » et on retrouve le plaisir d’habiter son corps. C’est un excellent calmant des tensions accumulées dans le corps et dans la tête.

En Chine, on l’appelle « ART DE LONGUE VIE »